著者

高田晴子（G12）

出版社

PHP研究所

価格（税込）

1,200円

『ある中年男性は、下腹が出てブヨブヨ太り、若い頃のハンサムぶりは見る影もなくなりました。それで、水泳を始めることにしました。一年でみるみる体重は減り、服装も若々しくなり、外出する機会も多くなりました。』はたして劇的な水泳の効果が！？
39歳の時、「私ってなんだろう症候群」を突如発病し、国立岐阜大学医学部を受験、みごと合格。40歳代にして医師となった作者が、主婦経験を十分に生かした循環器病と食習慣・生活習慣に関わる研究─加齢と老化、血管年齢、生活習慣病、小児肥満─の成果を「肥満によって起こるあらゆる不都合」としてわかりやすくまとめた冊子。お腹が気になる方必読です。